उपचार हा एक प्रवास आहे ज्यात धैर्य, आत्म-चिंतन आणि विश्वास लागतो. भावनिक आणि शारिरीक उपचार या दोन्हीसाठी आपल्याला अंतर्मुख होऊन स्वतःची काळजी घेणे आवश्यक आहे. ही एक आत्म-शोधाची प्रक्रिया आहे, आपल्या अस्सल स्वतःला जाणून घेण्याची.
मार्ग रेषीय नाही आणि अडथळे येतील, परंतु प्रत्येक पाऊल पुढे प्रगती आहे. या उपचार कोट्स आपल्या सर्वांमध्ये असलेली आंतरिक शक्ती प्रेरित करण्यासाठी येथे आलो आहोत, जरी आपण ती कधी कधी गमावली तरीही. ते आपल्याला आठवण करून देतात की बरे करण्याची शक्ती आपल्या प्रत्येकामध्ये आहे.
भावनिक उपचार वर कोट्स
भावनिक उपचार हे आपल्या भावना अनुभवण्यापासून, आपल्या वेदनांना तोंड देण्यापासून आणि आपल्या स्वतःच्या गरजा कशा पूर्ण करायच्या हे शिकून येतात. त्यासाठी मूलगामी स्व-प्रामाणिकता आणि वाढण्याची इच्छा आवश्यक आहे. खाली दिलेले भावनिक उपचार अवतरण आपल्याला आपल्या आंतरिक प्रकाशाचे पालनपोषण करण्यास प्रेरित करतात.
हे देखील पहा: चिरस्थायी छाप सोडणारी परिचय भाषणे तयार करणे
मुलामध्ये मुलींना काय आवडते
'तुमच्या जखमा तुमच्या कमकुवतपणा नाहीत, त्या तुमचे शहाणपण आणि सामर्थ्य आहेत.' - ललाह डेलिया
हे प्रेरणादायी कोट हायलाइट करते की आपले सर्वात वेदनादायक जीवन अनुभव अनेकदा आपल्याला सर्वात गहन शहाणपण देतात, जर आपण त्यांना परवानगी दिली तर. आपल्या जखमा आपल्याला शहाणे आणि मजबूत बनवतात.
हे देखील पहा: यू.एस. राज्यांसाठी संक्षेपांची संपूर्ण यादी
'जखम ही अशी जागा आहे जिथे प्रकाश तुमच्यात प्रवेश करतो.' - रुमी
रुमी काव्यमयपणे वर्णन करतात की अनेकदा संकट आणि वेदना कशा असतात ज्यामुळे प्रकाश येऊ शकतो. आपल्या जखमांमुळेच आपण स्वतःबद्दल आणि आपल्या सभोवतालच्या जगाबद्दल सखोल सत्य जागृत करतो.
हे देखील पहा: वॉल्थम घड्याळेचे टिकाऊ आकर्षण आणि महत्त्व
“प्रत्येक गोष्टीत दरारा आहे. अशा प्रकारे प्रकाश आत येतो. ” - लिओनार्ड कोहेन
ज्या भेगा आणि दोष आपल्याला कमकुवत बनवतात असे आपल्याला वाटते ते खरे तर आपल्या आतील प्रकाशाला ओतण्याची परवानगी देणारी ठिकाणे आहेत. ही आपली अपूर्णता आहे जी आपल्याला आपण कोण आहोत हे अचूक बनवते.
“आणि एकदा वादळ संपले की, तुम्ही ते कसे पार केले, तुम्ही कसे टिकून राहिलात हे तुम्हाला आठवत नाही. वादळ खरोखरच संपले आहे की नाही याची तुम्हाला खात्रीही होणार नाही. पण एक गोष्ट निश्चित आहे. जेव्हा तुम्ही वादळातून बाहेर पडता, तेव्हा तुम्ही तीच व्यक्ती नसाल जी आत आली होती.” - हारुकी मुराकामी
हे सर्वात सुप्रसिद्ध वादळ आणि उपचार कोटांपैकी एक आहे. हे संकट आणि वेदनांच्या परिवर्तनीय शक्तीशी बोलते - आपण मूलभूत मार्गांनी कसे बदलत आहोत, एक नवीन सामर्थ्य आणि शहाणपण आपल्याला माहित नाही.
“दुःखातून सर्वात बलवान आत्मे उदयास आले आहेत; सर्वात मोठ्या पात्रांवर चट्टे आहेत.' खलील जिब्रान
आमचे डाग आणि जखमा आम्हाला कमकुवत बनवत नाहीत, ते आम्हाला स्वतःच्या अधिक दयाळू आणि धैर्यवान आवृत्त्यांमध्ये तयार करतात. बरे होण्यावरील हे प्रेरणादायी कोट आपल्याला आपले चट्टे लपवू नये, तर त्यांना आलिंगन देण्यास प्रोत्साहित करते.
'अशा काही जखमा आहेत ज्या शरीरावर कधीही दिसून येत नाहीत ज्या रक्तस्त्राव करणाऱ्या कोणत्याही गोष्टीपेक्षा खोल आणि अधिक वेदनादायक असतात.' लॉरेल के. हॅमिल्टन
भावनिक आणि मानसिक जखमा शारीरिक जखमांपेक्षा जास्त दुखवू शकतात. स्व-उपचारासाठी आपल्याला डोळ्यांना न दिसणाऱ्या या आतील जखमा ओळखणे आणि बरे करणे आवश्यक आहे. हा कोट त्या सत्याला मार्मिकपणे बोलतो.
'आम्ही सर्व थोडेसे तुटलेले आहोत, परंतु गेल्या वेळी मी तुटलेले क्रेयॉन तपासले होते तरीही तेच रंग आहेत.' ट्रेंट शेल्टन
जरी आमच्याकडे वेदनादायक आठवणी आणि अनुभव आहेत, तरीही आम्ही निरोगी आहोत आणि एक दोलायमान जीवन जगू शकतो. हे सुंदर रूपक आपल्याला आपल्या जखमांद्वारे स्वतःची व्याख्या न करण्यास प्रोत्साहित करते.
आंतरिक सामर्थ्याबद्दल कोट्स
बरे होण्यासाठी धैर्य, धैर्य आणि विश्वास आवश्यक आहे. आपण बरे करण्याच्या आपल्या स्वतःच्या क्षमतेवर विश्वास ठेवला पाहिजे आणि कठीण वैयक्तिक कार्य करण्याचा दृढनिश्चय केला पाहिजे. हे प्रेरणादायी अवतरण आपल्यात असलेल्या आंतरिक शक्तीशी बोलतात.
“तुमच्या मनावर तुमची सत्ता आहे - बाहेरील घटना नाही. हे लक्षात घ्या आणि तुम्हाला सामर्थ्य मिळेल.” मार्कस ऑरेलियस
हे कोट हायलाइट करते की वास्तविक शक्ती आणि सामर्थ्य आपल्या मानसिक आणि भावनिक भूदृश्यांवर प्रभुत्व मिळवण्यापासून येते - बाह्य घटकांपासून नाही. बरे करण्याचे शहाणपण आपल्यातच आहे.
'जे आपल्याला मारत नाही ते आपल्याला मजबूत बनवते.' फ्रेडरिक नित्शे
जरी क्लिच, हे सामर्थ्य आणि उपचार बद्दल सर्वात सुप्रसिद्ध प्रेरणादायी अवतरणांपैकी एक आहे. आपण ज्यावर मात करतो ते आपल्याला शहाणे, अधिक लवचिक आणि अधिक सामर्थ्यवान बनवते.
'वादळांमुळे झाडे खोलवर रुजतात.' डॉली पार्टन
जीवनातील वादळे आणि परीक्षा - भावनिक आणि शारीरिक - आपल्याला आपण कोण आहोत यावर अधिक दृढपणे स्वतःला ग्राउंड करण्याची संधी देतात. हे सुंदर निसर्ग कोट आम्हाला आठवण करून देते की आव्हाने आम्हाला मजबूत मुळे वाढवण्यास मदत करतात.
“आम्ही ओळखत असलेले सर्वात सुंदर लोक ते आहेत ज्यांना पराभव माहित आहे, दुःख माहित आहे, संघर्ष माहित आहे, ज्ञात नुकसान आहे आणि खोल्यांमधून बाहेर पडण्याचा मार्ग सापडला आहे. या व्यक्तींमध्ये कौतुक, संवेदनशीलता आणि जीवनाची समज असते जी त्यांना करुणा, सौम्यता आणि खोल प्रेमळ काळजीने भरते. सुंदर लोक फक्त घडत नाहीत. एलिझाबेथ कुबलर-रॉस
हे दीर्घ अवतरण यावर जोर देते की ज्यांनी भावनिक जखमेतून बरे केले आहे ते बहुतेक वेळा सर्वात सुंदर आत्मा बनतात, ते किती दूर आले आहेत यासाठी तेजस्वीपणे चमकतात. उपचार हा सौम्यता, सहानुभूती आणि शहाणपणा विकसित करतो.
“दुःखातून सर्वात बलवान आत्मे उदयास आले आहेत; सर्वात मोठ्या पात्रांवर चट्टे आहेत.' खलील जिब्रान
लज्जा किंवा लाजिरवाण्यापेक्षा अभिमानाने, आतील आणि बाहेरील दोन्ही चट्टे आपण परिधान केले पाहिजेत. ते जगण्यासाठी आणि बरे होण्यासाठी घेतलेल्या शक्तीचे प्रतीक आहेत.
“कधीकधी तुम्हाला त्यावर लेबल लावण्याची किंवा ते परिभाषित करण्याची गरज नसते. तुम्हाला फक्त त्या क्षणी स्वतःला राहू देण्याची गरज आहे. ” अंबर स्मिथ
बरे होणे म्हणजे घाईघाईने पुढे जाणे नव्हे. बऱ्याचदा ते शांतपणे स्वतःशी बसून राहणे, निर्णय किंवा विश्लेषण न करता आपल्या भावनांना अस्तित्वात ठेवण्याबद्दल असते. हे अवतरण त्यावर बोलते.
'जखम ही अशी जागा आहे जिथे प्रकाश तुमच्यात प्रवेश करतो.' रुमी
लिओनार्ड कोहेनने प्रसिद्धपणे म्हटल्याप्रमाणे त्या क्रॅकमधूनच प्रकाश आत येतो. जिथे आपल्याला दुखापत आणि त्रास होतो तिथे आपल्याला जाणीव आणि शहाणपण मिळते. आमच्या जखमा सत्याला प्रकाश देतात.
'अंधाराशिवाय तारे चमकू शकत नाहीत.' डी.आर. हिकी
प्रकाश केवळ अंधाराच्या विरोधाभासामुळे अस्तित्वात आहे. भावनिक उपचार म्हणजे आपल्यातील अंधार आणि प्रकाश स्वीकारणे शिकणे. एक दुसऱ्याशिवाय अस्तित्वात नाही.
शारीरिक उपचार वर उद्धरण
शारीरिक उपचारांमध्ये आजार आणि दुखापतींवर औषधे, थेरपी आणि स्वत:ची काळजी घेणे यांचा समावेश होतो. समतोल परत येण्यासाठी आणि आरोग्य वाढवण्यासाठी आपल्या शरीराला काय आवश्यक आहे हे ऐकण्याबद्दल आहे. हे अवतरण त्या प्रक्रियेशी बोलतात.
'मानवी जीवनाची आणि आनंदाची काळजी घेणे आणि त्यांचा नाश न करणे ही चांगल्या सरकारची पहिली आणि एकमेव कायदेशीर गोष्ट आहे.' थॉमस जेफरसन
सर्वांसाठी आरोग्य आणि निरोगीपणाचे समर्थन करणे हे नेते आणि समाजासाठी प्राधान्य असले पाहिजे यावर हे कोट जोर देते. जेव्हा आपण उपचारासाठी जागा बनवतो, तेव्हा मानवतेची भरभराट होते.
“शरीराला नेहमीच स्वतःला बरे करण्याची जन्मजात इच्छा असते. शरीराची बुद्धिमत्ता नेहमीच उपचार निवडेल जेव्हा आधार मिळेल.” मिशेल वेंडलर
जर आपण त्यांच्यासाठी योग्य परिस्थिती निर्माण केली तर आपले शारीरिक शरीर कसे बरे करावे हे माहित आहे. याचा अर्थ योग्य रीतीने विश्रांती घेणे, तणाव कमी करणे, चांगले खाणे आणि जेव्हा आपल्याला गरज असेल तेव्हा आरोग्यसेवा मिळवणे.
“ज्याला आरोग्य आहे त्याला आशा आहे; आणि ज्याच्याकडे आशा आहे त्याच्याकडे सर्व काही आहे.” अरबी म्हण
आपल्या आरोग्याशिवाय, बाकी सर्व काही पडते. जेव्हा आपण शरीराने मजबूत आणि चांगले असतो तेव्हा आपले आत्मे उंचावतात. चांगले आरोग्य आशावाद आणि सकारात्मकता आणते.
'स्वास्थ्य हे केवळ शारीरिक नसून ते मानसिक, भावनिक, आध्यात्मिक, पर्यावरणीय आणि सामाजिक आहे.' कॅरेन लॉसन
खऱ्या उपचारासाठी आपण आपल्या जीवनातील सर्व पैलू - मन, शरीर आणि आत्मा यांची काळजी घेणे आवश्यक आहे. समग्र कल्याण पूर्णतेकडे नेतो.
“निरोगी माणूस इतरांना त्रास देत नाही. सामान्यतः अत्याचारीच अत्याचारी बनतात.” कार्ल जंगजेव्हा आपण स्वतःला भावनिकरित्या बरे करतो तेव्हा आपण इतरांशी अधिक करुणेने वागतो. दुखावलेले लोक अनेकदा अधिक लोकांना दुखवतात. सायकल बरे करणे स्वत: ची काळजी घेऊन सुरू होते.
'आपल्यातील नैसर्गिक शक्ती रोगाचे खरे बरे करणारे आहेत.' हिपोक्रेट्सग्रीक चिकित्सक हिप्पोक्रेट्स आपल्याला आठवण करून देतो की संधी मिळाल्यास आपल्या शरीराला स्वतःला कसे बरे करावे हे माहित आहे. आरोग्यसेवेने आपल्या नैसर्गिक क्षमतेचे संतुलन राखले पाहिजे.
आध्यात्मिक उपचार वर उद्धरण
काहींसाठी, आध्यात्मिक उपचार हा आजार, नुकसान किंवा आघातातून बरे होण्याचा एक महत्त्वाचा भाग आहे. हे उपचारात्मक अवतरण संपूर्णतेच्या प्रवासातील विश्वासाच्या भूमिकेला स्पर्श करतात.
“अध्यात्म तुम्हाला तुमच्या उद्देश आणि शक्तीशी जोडते. हे तुम्हाला सकारात्मक आणि केंद्रित राहण्यास सक्षम करते.” डोरेन पुण्य
संघटित धर्माद्वारे किंवा ईश्वराशी वैयक्तिक संबंध असो, अध्यात्म अनेकांना त्यांच्या गहन सत्यांशी जोडलेले अनुभवण्यास मदत करते. हे लवचिकता मजबूत करते.
आपण कोणत्या हातावर वचन दिले आहे?
'बरे होण्यासाठी धैर्य लागते, आणि ते शोधण्यासाठी आपल्याला थोडेसे खोदावे लागले तरीही आपल्या सर्वांना धैर्य असते.' तोरी आमोसहा कोट आपल्याला सुज्ञपणे आठवण करून देतो की आपण स्वतःवर शंका घेतो तरीही आपल्या सर्वांकडे धैर्याचे साठे आहेत. अंतर्मुख होऊन आणि स्वतःच्या प्रतिष्ठेची पुष्टी करून आपल्याला शक्ती मिळते.
'उपचार करण्याची कला निसर्गाकडून येते, वैद्यांकडून नाही. म्हणून चिकित्सकाने निसर्गापासून, खुल्या मनाने सुरुवात केली पाहिजे. पॅरासेलसस
सर्व उपचार शेवटी आपल्या आतून येतात, डॉक्टरांकडून नाही. परंतु हेल्थकेअर प्रदाते स्वतःला व्यक्त करण्यासाठी आपल्या नैसर्गिक उपचार क्षमतेसाठी योग्य परिस्थिती निर्माण करण्यात मदत करू शकतात.
“माणूस रोज नव्याने नवीन टेकड्या चढवायला सुरुवात करतो. तो पातळ, कमकुवत किंवा कमी शहाणा नाही, कारण तो प्रत्येक सूर्योदयाच्या वेळी काहीतरी टाकतो.” जॉन शेड
प्रत्येक सूर्योदय स्वतःला नूतनीकरण करण्याची संधी देतो. जर आपण स्वतःचा पुनर्जन्म करू दिला तर आपली वाढ आणि उपचार करण्याची क्षमता अमर्याद आहे. अंधार नेहमीच प्रकाशाचा मार्ग दाखवतो.
“निरोगी, सशक्त व्यक्ती तोच असतो जो त्याला गरज असताना मदतीसाठी विचारतो. मग त्याच्या गुडघ्याला गळू लागला असेल किंवा त्याच्या आत्म्यात.” रोना बॅरेट
जेव्हा आपण हरवले किंवा अस्वस्थ वाटतो तेव्हा मदत मागणे धैर्यवान आहे, कमजोर नाही. जे आम्हाला समर्थन देऊ शकतात त्यांना उपचारासाठी आउटसोर्सिंगसाठी नम्रता आणि आत्म-जागरूकता आवश्यक आहे.
आशा आणि सामर्थ्य शोधण्यावरील उद्धरण
उपचार हा प्रवास चढ-उतार आणतो. कधी-कधी जेव्हा प्रगती खुंटते तेव्हा आपण निराश होतो आणि निराश होतो. हे प्रेरणादायी कोट्स आम्हाला आठवण करून देतात की हा सर्व प्रक्रियेचा भाग आहे. पुढे नेहमीच आशा असते.
“तुमच्या कठीण प्रसंगांमुळे तुमच्या आयुष्यातील सर्वात मोठे क्षण येतात. चालू ठेवा. कठीण परिस्थिती शेवटी मजबूत माणसे तयार करतात. रॉय बेनेट
जे क्षण सर्वात उदास वाटतात तेच सकारात्मक बदल घडवून आणतात. कृपेने जीवनातील सर्वात मोठ्या आव्हानांवर मात केल्याने वैयक्तिक वाढ होते.
'आपण वेदना स्वीकारल्या पाहिजेत आणि आपल्या प्रवासासाठी इंधन म्हणून ते जाळले पाहिजे.' केंजी मियाझावा
वेदनेला चिडवण्याऐवजी, आपण त्याचा उपयोग करून आपल्याला पुढे नेऊ शकतो. त्यातून शिकण्याचे धैर्य आपल्यात असेल तर आपले दुःख आपल्याला शहाणे आणि अधिक दयाळू बनवते.
'मी घाबरणे थांबवले नाही, परंतु मी भीतीने माझ्यावर नियंत्रण ठेवण्याचे थांबवले आहे.' एरिका यंग
भीतीसारख्या भावना नेहमीच जीवनाचा भाग असतील. परंतु उपचाराद्वारे आपण त्यांच्याशी असलेले आपले नाते बदलू शकतो जेणेकरून ते यापुढे आपल्याला मर्यादित किंवा परिभाषित करणार नाहीत.
'जखम ही अशी जागा आहे जिथे प्रकाश तुमच्यात प्रवेश करतो.' रुमी
रुमी आणि बुद्ध सारख्या आध्यात्मिक नेत्यांना त्यांच्या स्वतःच्या तीव्र दुःखातूनच ज्ञान प्राप्त झाले. जर आपण ऐकायचे कसे शिकलो तर दैवी अनेकदा वेदनांमधून वापरण्यासाठी बोलतो.
“कधीही जखमेची लाज बाळगू नका. याचा सरळ अर्थ असा आहे की जे काही तुम्हाला दुखावण्याचा प्रयत्न केला त्यापेक्षा तुम्ही बलवान होता.” अज्ञात
चट्टे शक्तीचे प्रतीक आहेत. शारीरिक असो वा भावनिक, ते दाखवतात की भूतकाळातील हानीतून बरे करण्याचे धैर्य आपल्याकडे होते. चट्टे सुंदर आहेत.
एखाद्याने विवाहित किंवा घटस्फोटाशिवाय मुक्त कसे आहे ते कसे शोधावे
समुदाय उपचार वर कोट
उपचार हा वैयक्तिक प्रवास असला तरी, समुदायाच्या पाठिंब्याने खूप फरक पडतो. फेलोशिप, सहानुभूती आणि समूह सशक्तीकरण आपल्या स्वतःच्या आंतरिक प्रकाशाला बळकट करते. हीलिंग वर्तुळांच्या सामर्थ्यावर काही प्रेरणादायी कोट्स आहेत:
“एकटे आपण इतके कमी करू शकतो; एकत्र आपण खूप काही करू शकतो.” हेलन केलर
समर्थन गट आम्हाला साधने, संसाधने आणि भावनिक भार सामायिक करण्याची परवानगी देतात जेणेकरून आम्ही अधिक उपचारांमध्ये प्रवेश करू शकतो. समुदाय आपले वैयक्तिक ओझे हलके करतो.
“सपोर्ट टीम तुम्हाला कमकुवत करत नाही. तुम्हाला हार मानावीशी वाटते तेव्हाही ते तुम्हाला भावनिक, शारीरिक आणि मानसिक बळ देते.” आमच्याकडे माजेक्स आहेत
कमकुवतपणा किंवा सहनिर्भरता दर्शविण्याऐवजी, मदत मागणे लवचिकता वाढवते. समुदायाच्या पंखांवर वाहून गेल्यावर आम्ही जलद बरे होतो.
“जेव्हा आपण प्रामाणिकपणे स्वतःला विचारतो की आपल्या जीवनातील कोणती व्यक्ती आपल्यासाठी सर्वात जास्त महत्त्वाची आहे, तेव्हा आपल्याला असे आढळून येते की ज्यांनी सल्ला, उपाय किंवा उपचार देण्याऐवजी आपल्या वेदना सांगणे आणि आपल्या जखमांना सौम्यपणे स्पर्श करणे निवडले आहे. आणि कोमल हात.' हेन्री नौवेन
जे लोक सर्वात महत्त्वाचे आहेत ते आमच्या सर्वात गडद क्षणांमध्ये दयाळूपणे आमच्याबरोबर बसतात. ते आम्हाला 'निराकरण' करण्याचा प्रयत्न करत नाहीत. ते मूक समर्थन देतात.
“एकटे आपण इतके कमी करू शकतो; एकत्र आपण खूप काही करू शकतो.” हेलन केलर
समर्थन गट आम्हाला साधने, संसाधने आणि भावनिक भार सामायिक करण्याची परवानगी देतात जेणेकरून आम्ही अधिक उपचारांमध्ये प्रवेश करू शकतो. समुदाय आपले वैयक्तिक ओझे हलके करतो.
'आम्ही इतरांना उचलून उठतो.' रॉबर्ट ग्रीन इंगरसोल
जेव्हा आपण एकमेकांना बरे करण्यास मदत करतो तेव्हा आपण स्वतःला बरे करतो. म्युच्युअल सशक्तीकरण प्रत्येकाला उंचावर आणते. प्रगती सामूहिक पाठिंब्यावर अवलंबून असते.
बंद आणि शांतता शोधण्यावरील कोट्स
बरे होण्याच्या प्रक्रियेच्या एका विशिष्ट टप्प्यावर, आपल्याला भूतकाळातील वेदना बंद झाल्याची भावना आढळते. आम्ही शिकलेल्या धड्यांसह शांतता प्रस्थापित करतो आणि नवीन सुरुवातीसाठी तयार आहोत. हे अवतरण कठीण अध्यायाच्या शेवटी येण्याचे सौंदर्य सूचित करतात:
“चुकीच्या आणि बरोबर करण्याच्या कल्पनांच्या पलीकडे एक क्षेत्र आहे. मी तुला तिथे भेटेन. जेव्हा आत्मा त्या गवतामध्ये झोपतो तेव्हा जग बोलण्यासाठी खूप भरलेले असते. ” रुमी
रुमीची तेजस्वी कविता अनेकदा आंतरिक कार्यातून शांतता शोधण्यावर स्पर्श करते. जेव्हा आपण जखमा भरून काढतो, तेव्हा आपण कठोर बांधकामांच्या पलीकडे आनंदी उपस्थितीच्या ठिकाणी येतो.
'जेव्हा आत शत्रू नसतो तेव्हा बाहेरचे शत्रू तुम्हाला दुखवू शकत नाहीत.' आफ्रिकन म्हण
एकदा आपण अंतर्गत शांतता प्रस्थापित केली की, बाह्य परिस्थितीची आपल्यावर सारखी शक्ती उरत नाही. आंतरिक सुसंवाद बाहेरून पसरतो.
“तुम्ही देऊ दिल्यास चट्टे भावनिक जखमा बरे करतील. आपल्या कथेची कधीही लाज बाळगू नका. ते इतरांना प्रेरणा देईल.” आमच्याकडे सोगुनले आहेत
आमच्या बऱ्या झालेल्या जखमा आता आम्ही जेथे होतो त्या लोकांसाठी आशेचा स्रोत बनतात. एकेकाळी वेदनादायक भूतकाळ अशा भेटवस्तू देते जे इतरांना बरे करण्यास मदत करण्यासाठी बाहेरून तरंगते.
'जखम ही अशी जागा आहे जिथे प्रकाश तुमच्यात प्रवेश करतो.' रुमी
उपचार घेऊन बसणे हे शिकवते की अंधार नेहमीच अधिक प्रकाशाचा मार्ग बनवतो. आपले परिपूर्ण होण्यासाठी आपल्याला दोघांची गरज आहे. कोणतीही रात्र कायमची नसते.
निष्कर्ष
उपचार करणे कधीही सोपे नसते परंतु नेहमीच फायदेशीर असते. अगदी लहान दैनंदिन प्रगती देखील शांतपणे भावनिक लवचिकता, कल्याण आणि काळानुसार आंतरिक शांती निर्माण करते. उपचार ही मूलगामी आत्म-प्रेमाची क्रिया आहे. हे प्रेरणादायी अवतरण आपल्याला आठवण करून देतात की आपल्या सर्वांमध्ये खूप सामर्थ्य आहे, जरी आपण त्याचा स्पर्श गमावला तरीही. बरे होण्यासाठी खूप धैर्य लागते, परंतु दुसऱ्या बाजूला आनंद, शहाणपण आणि संपूर्णता हे सर्व सार्थक करते. आम्ही ते एकत्र करू शकतो.
